سبد خرید شما خالی است 🛒
توضیحات دوره
مهم ترین دفاع و حمله ترکیبی با دست در فرم 8 تکواندو در اصل به عنوان دفاع شناخته ازمون کمربند پوم و مشکی دان | به بالا
151,000تومان
مدت زمان دوره
سطح دوره
محتوای آموزشی
گواهی و پشتیبانی
جلسه 1
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است.
آموزشهایی که مارا متمایز میکند
ضربه به صورت باپا از پهلو به صورتی که سر حریف را گرفتیم ازمون کمربند پوم و مشکی دان | به بالا
77,000تومان
ضربه با زانو به سینه یا صورت ازمون پوم و مشکی دان | به بالا
100,000تومان
دفاع با دو دست بصورت بازشونده از سینه ازمون کمربند پوم و مشکی دان | به بالا
75,000تومان
دفاع با دو مشت با پشتیبان ازمون کمربند پوم و مشکی دان | به بالا
97,000تومان
ضربه با روی دست به صورت از پهلو
79,000تومان
ضربه با دو مشت به زیر دنده ها ازمون پوم و مشکی دان | به بالا
73,000تومان